2026年上海马拉松张德顺冲击国内纪录的配速策略与节奏控制

2026年上海马拉松若把张德顺推到国内纪录冲击线上，比赛就不再只是名次之争。国内女子马拉松纪录需要稳定配速、精准补给和后半程对抗能力，而上海赛道的高架、折返与气温变化，会不断打乱节奏。张德顺的优势在耐力底子与比赛经验，难点在于前半程不能被人群带快，也不能因为保守而丢掉纪录窗口。她的配速策略大致会围绕前30公里压住阈值、...